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LOGRAR LA ARMONIA INTERIOR
01 Oct 12 - 12:25
LOGRAR LA ARMONIA INTERIOR AMANDOSE A UNO MISMO
Amarse a uno mismo no es otra cosa que aceptarnos tal cual como somos,
con nuestros defectos y nuestras virtudes,
con nuestras habilidades y con nuestras limitaciones;
situación que por cierto guarda relación directa con la autoestima,
con la madurez, con el respeto, con la humildad, con la sencillez,
con la autenticidad, con vivir en plenitud,
y en definitiva con saber vivir bien,
con saber vivir en armonía interior y exterior.
El amarse a uno mismo no significa conformarnos simplemente con lo que somos, sino que debemos comprender que debemos ser mejores cada día
pero en base a lo que realmente somos.
con nuestros defectos y nuestras virtudes,
con nuestras habilidades y con nuestras limitaciones;
situación que por cierto guarda relación directa con la autoestima,
con la madurez, con el respeto, con la humildad, con la sencillez,
con la autenticidad, con vivir en plenitud,
y en definitiva con saber vivir bien,
con saber vivir en armonía interior y exterior.
El amarse a uno mismo no significa conformarnos simplemente con lo que somos, sino que debemos comprender que debemos ser mejores cada día
pero en base a lo que realmente somos.
Existen formas para amarnos, entre las cuales puedo mencionar:
1.- Dejar de criticarnos, ya que, la crítica es un hábito que se convierte en un obstáculo más en nuestra vida porque nos costará más amar y aceptar. La crítica simplemente no nos pertenece.
2.- Dejar de asustarnos, debido a que en muchas ocasiones convertimos situaciones de nuestra vida en un gran problema, y nos llenamos de pensamientos negativos, afectando de manera directa nuestra paz interior.
3.- Debemos ser amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos, ya que, todos cometemos errores porque no somos perfectos; pero lo más importante de todo esto es que aprendamos de ese error con el fin de crecer y hacer de nuestra vida un mundo mejor.
4.- Acariciemos nuestra mente a través de la relajación, de la meditación y de la visualización con el objetivo de relajar nuestra mente y dejar fluir todo pensamiento e imágenes que refuerzan nuestras afirmaciones de amor, paz y armonía interior.
5.- Elogiarnos para levantar nuestro espíritu, reconociendo dentro de nosotros a nuestro "Yo Superior".
6.- Apoyarnos, que no es más que permitirnos que otras personas en un momento dado de nuestra vida nos tiendan la mano.
7.-Cuidemos nuestro cuerpo.
http://las7letras.blogspot.com/2008/06/lograr-la-armona-amndose-uno-mismo.html
1.- Dejar de criticarnos, ya que, la crítica es un hábito que se convierte en un obstáculo más en nuestra vida porque nos costará más amar y aceptar. La crítica simplemente no nos pertenece.
2.- Dejar de asustarnos, debido a que en muchas ocasiones convertimos situaciones de nuestra vida en un gran problema, y nos llenamos de pensamientos negativos, afectando de manera directa nuestra paz interior.
3.- Debemos ser amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos, ya que, todos cometemos errores porque no somos perfectos; pero lo más importante de todo esto es que aprendamos de ese error con el fin de crecer y hacer de nuestra vida un mundo mejor.
4.- Acariciemos nuestra mente a través de la relajación, de la meditación y de la visualización con el objetivo de relajar nuestra mente y dejar fluir todo pensamiento e imágenes que refuerzan nuestras afirmaciones de amor, paz y armonía interior.
5.- Elogiarnos para levantar nuestro espíritu, reconociendo dentro de nosotros a nuestro "Yo Superior".
6.- Apoyarnos, que no es más que permitirnos que otras personas en un momento dado de nuestra vida nos tiendan la mano.
7.-Cuidemos nuestro cuerpo.
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